na INLIS000000000980661 20250207101257 0010-0225000247 a g ta 250206 a JIPDSUR ind rda Cerita penanangan phobia / Marcella Siddidjaja Cetakan Pertama, Oktober 2023 xvi, 85 halaman : Ilustrasi, ; 25 cm Bibliografi ; halaman 85 978-623-02-7398-8 ind [23] 152.4 152.4 MAR c Marcella Siddidjaja Penulis Yogyakarta : Deepublish, 2023 rdacontent teks rdamedia tampa perantara rdacarrier volume Buku ini membahas secara detail mengenai phobia dan bagaimana cara membantu mengatasi diri dari rasa takut/cemas yang berlebih akibat phobia. Selain itu buku ini juga membahas hal-hal mengenai pengertian dan diagnosis phobia (menurut DSM-5), cerita phobia, faktor-faktor dalam penanganan phobia, praktik relaksasi, desenitisasi sistematik, mengatasi distorsi pikiran, penggunaan teknik movie theater, part therapy, cara kerja pikiran, dan editing submodality. Masyarakat umum Ketakutan JIPDSUR JIPDSUR